-डॉक्टर मेनका ने बताया कि कम या अधूरी नींद लेने से एकाग्रता, मूड और याददाश्त पर भी पड़ता है इसका बहुत बुरा असर -लंबे समय तक कम या अधूरी नींद लेने के
-मीस्टूडियो की फाउंडर, कारपोरेट वेलनेस, हेल्थ एंड वेल्बीइंग कोच ने महत्वपूर्म जानकारियां -जुम्बा हैप्पी हार्मोन (एंडोर्फिन) जारी करता है, जिससे मूड अच्छा होता है और तनाव कम होता है -रक्त प्रवाह और
-हमेशा ध्यान रहें…कभी भी प्रचार देखकर किसी भी प्रकार की कोई भी दवा नहीं खानी चाहिए -हर इंसान की शारीरिक रचना अलग होती है, इसलिए सब पर एक जैसी दवा लागू नहीं
-कई प्रोफेसर नई तकनीकों और नए विचारों को अपनाकर अपने क्षेत्र में महत्वपूर्ण योगदान देती हैं।-अक्सर वे अपने क्षेत्र में नए शोध करती हैं, नई तकनीकों और विचारों को विकसित करती हैं
सांस फूलने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाकर पूरी जांच करानी चाहिएअपने मन से कभी भी मेडिकल स्टोर से कोई भी दवा नहीं लेनी चाहिएकिडनी रोग और मधुमेह होने से भी ब्लड
-अगर बीमारी हाल ही में हुई है, तो कम समय में असर कर सकती है होम्योपैथिक दवा -बीमारी से पूरी तरह से छुटकारे के लिए दवा को सही समय पर और सही
-शारीरिक थकान, सांस फूलना, कमर व पेट के आसपास चर्बी जमना प्रमुख लक्षण -टाइप टू डायबिटीज, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, उच्च कोलेस्ट्रॉल और जोड़ों का दर्द
सेना में रहते हुए दुर्गम व कठिन परिस्थितियों में भी डटकर अपनी सेवा देकर पेश की मिसाल दुनिया में बहुत ही कम लोग हैं जो कई विधाओं में निपुण होते हैं। वह
-सात दिसंबर को सुल्तान क्लासिक चैंपियनशिप में महिला जज की महत्वपूर्ण भूमिका निभाएंगी अहाना मिश्रा हार और जीत की चिंता करने की बजाय अपने लक्ष्य पर केन्द्रित होकर कड़ी मेहनत करने से
फिटनेस मॉडल कैटेगरी में रूस, अमेरिका और स्पेन के अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ियों के बीच दमदार प्रदर्शन कर हासिल की उपलब्धि -लगातार शानदार अपनी उपलब्धियों और जीत का श्रेय परिवार के साथ ही कोच
