आगरा में स्टार फिटनेस मॉडल अहाना मिश्रा का विशेष सम्मान व जोरदार स्वागत
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आगरा में स्टार फिटनेस मॉडल अहाना मिश्रा का विशेष सम्मान व जोरदार स्वागत

-फिटनेस मॉडलिंग व फिजिक चैंपियनशिप में किया स्पेशल परफार्मेंस -युवा खिलाड़ियों को हेल्थ और फिटनेस के लिए दिए महत्वपूर्ण टिप्स Jagrat Times, Kanpur/ नवाबी शहर लखनऊ की स्टार एथलीट फिटनेस मॉडल अहाना

अपनी फिटनेस और मल्टी टैलेंट के लिए जानी जाती हैं शालू डुडेजा
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अपनी फिटनेस और मल्टी टैलेंट के लिए जानी जाती हैं शालू डुडेजा

-अपने टैलेंट और फिटनेस के दम पर जीता चुकी हैं कई खिताब -सोशल मीडिया के माध्यम से लोगों को करतीं हैं जागरूक Jagrat Times, Kanpur/ दिल्ली की 40 वर्षीय शालू डुडेजा बेहद

दिनचर्या में बदलाव व एक्सरसाइज से 40 की उम्र में भी फिट रह सकती हैं महिलाएं : जसमीत कौर
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दिनचर्या में बदलाव व एक्सरसाइज से 40 की उम्र में भी फिट रह सकती हैं महिलाएं : जसमीत कौर

-30 मिनट तेज चलना भी शरीर को स्वस्थ रखने में निभाता है अहम रोल -कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर और भरपूर आहार पोषण के लिए महत्वपूर्ण Jagrat Times, Kanpur/ जीवन में स्वास्थ्य से बढ़कर

स्ट्रीट फूड को नहीं बल्कि घर में बने खाने को प्राथमिकता देना चाहिए : बिंदिया शर्मा
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स्ट्रीट फूड को नहीं बल्कि घर में बने खाने को प्राथमिकता देना चाहिए : बिंदिया शर्मा

-भारत की पहली बिकनी दिवा दिल्ली की बिंदिया शर्मा से जानिए स्वस्थ और फिट रहने के अनमोल टिप्स -स्टार एथलीट ने स्वस्थ शरीर को ही बताया सबसे बड़ा धन, इससे बढ़कर कुछ

सर्वाइकल की पीड़ा ने फिटनेस ट्रेनर बनने की प्रेरणा दी ः प्रियंका
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सर्वाइकल की पीड़ा ने फिटनेस ट्रेनर बनने की प्रेरणा दी ः प्रियंका

Jagrat Times,कानपुर ः कहते है जब भी कोई इन्सान किसी मुसीबत या पीड़ा का सामना करता है तो उससे संघर्ष करने के बाद जीवन में बहुत कुछ सीखता है। इसके साथ ही

ताकत और ग्लैमर का खेल है फिटनेस मॉडलिंग : खुशबू यादव
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ताकत और ग्लैमर का खेल है फिटनेस मॉडलिंग : खुशबू यादव

Jagrat Times, Kanpur/ आज के दौर में लड़कियां हर क्षेत्र में अपनी धाक जमा रही है। दिन-रात कड़ी मेहनत और लगन के बल पर उन्होंने हर पेशे में लड़कों को चुनौतिया पेश

रात में हमेशा थोड़ा हल्का भोजन करना चाहिए : जसमीत कौर
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रात में हमेशा थोड़ा हल्का भोजन करना चाहिए : जसमीत कौर

-पूरी तरह से फिट रहने के लिए नियमित एक्सरसाइज के साथ ही बैलेंस डाइट लेना बहुत जरूरी -खाने में दो रोटी, एक कटोरी चावल, दाल, सब्जी, सलाद और दही का सेवन भी

दमदार बॉडी संग स्टाइलिश फिटनेस मॉडल हैं लखनऊ की अहाना मिश्रा
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दमदार बॉडी संग स्टाइलिश फिटनेस मॉडल हैं लखनऊ की अहाना मिश्रा

-नवाबी शहर लखनऊ में फिटनेस मॉडलिंग के क्षेत्र में लड़कियों को प्रोत्साहित और प्रशिक्षित कर रहीं हैं –प्रसन्नचित्त, प्रफुल्लित और अद्भुत मुस्कान है अहाना मिश्रा की सफलता का राज Jagrat Times, लखनऊ

अमृतसर की शिवानी का प्रभावशाली प्रदर्शन
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अमृतसर की शिवानी का प्रभावशाली प्रदर्शन

-36वीं मिस्टर एंड मिस सरायघाट चैंपियनशिप में पांचवां स्थान हासिल किया -आईबीबीएफ में शिवानी अभी भारत की ओपन चैलेंज में शीर्ष पांच खिलाड़ियों में शामिल Jagrat Times, अमृतसर/ पंजाब की फिटनेस मॉडल

हर नारी की “शक्ति” को प्रणाम
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हर नारी की “शक्ति” को प्रणाम

-शिक्षा, मेडिकल, सेना, पुलिस, खेल और पत्रकारिता सहित और भी क्षेत्र हैं जिसमें लड़कियों ने बाजी मारी-घरेलू और गृहिणी को विशेष तौर पर सैल्यूट जो पूरे परिवार का निस्वार्थ भाव से हमेशा