दशक  दमदार बॉडी बिल्डर बने जावेद अली खान बोले, सफलता का शार्टकट नहीं होता
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दशक दमदार बॉडी बिल्डर बने जावेद अली खान बोले, सफलता का शार्टकट नहीं होता

State Desk, रेलवे स्पोर्ट्स प्रमोशन के जावेद अली खान ने अपना रुतबा कायम रखते हुए 16वीं सीनियर बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप 2025 के 100 किग्रा भार वर्ग से अधिक कैटेगरी में सिल्वर मेडल

बदलते मौसम में रहे सावधान, वायरस अटैक को तैयार
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बदलते मौसम में रहे सावधान, वायरस अटैक को तैयार

-शरीर में दर्द और फीवर खास लक्ष्ण-दिन में गर्मी और रात में सर्दी घातक-वातावरण में दो सौ प्रकार के संक्रमणRAKESH VERMA, कानपुर। मौसम परिवर्तन यानी फरवरी से मार्च माह में प्रवेश अनेक

तनाव का इलाज बन गयी है RJ KAJAL.. की आवाज
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तनाव का इलाज बन गयी है RJ KAJAL.. की आवाज

–काजल की मधुर आवाज के शहरवासी दीवाने –कार्यक्रम के माध्यम से श्रोताओं को मिलती है महत्वपूर्ण जानकारियां जाग्रत मिश्रा, कानपुर : इस समय हर इंसान अपने सपनों को पूरा करने के लिए

फिटनेस मॉडलिंग में पंजाब की ‘आयरन लेडी’ रजनीत कौर गरचा का वर्चस्व
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फिटनेस मॉडलिंग में पंजाब की ‘आयरन लेडी’ रजनीत कौर गरचा का वर्चस्व

-डीएलएफ द्वारा ‘आयरन लेडी’ के पुरस्कार से हो चुकी हैं सम्मानित -बुलंद हौसलों की बदौलत हासिल कर रही हैं हर मुश्किल मुकाम Central Desk, पंजाब के खाद्य, नागरिक आपूर्ति और उपभोक्ता मामले

सेहत पर लापरवाही महिलाओं को बना रही सर्वाइकल रोगी
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सेहत पर लापरवाही महिलाओं को बना रही सर्वाइकल रोगी

-फिजीशियन डाॅक्टर मधूलिका ने दी जानकारी-असामान्य ब्लीडिंग होना भी विशेष कैंसर के संकेत-ह्यूमन पेपिलोमा वायरस सबसे बड़ा कारण-यूटरस पर होता है संक्रमण का अटैकKanpur Desk, कानपुर। मेहनत के साथ परिवार का पूरा

श्वेता मिश्रा बता रहीं हैं स्वादिष्ट ढोकले बनाना
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श्वेता मिश्रा बता रहीं हैं स्वादिष्ट ढोकले बनाना

kanpur desk, ढोकला गुजराती रेसिपी है. यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और बनाने में बहुत आसान है. इसे आप मिनटों में इसे तैयार कर सकती है।Ingredients:-1 1/2 कप besan2 टेबलस्पून rava2

मशहूर फिटनेस मॉडल से जानिए हमेशा फिट रहने के टिप्स
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मशहूर फिटनेस मॉडल से जानिए हमेशा फिट रहने के टिप्स

-20 से 30 मिनट दौड़ें या जॉगिंग जरूर करें State desk, सप्ताह के अधिकांश दिनों में 30 मिनट के लिए शारीरिक रूप से सक्रिय रहें । समय के लिए दबाए जाने पर

फिटनेस मॉडलिंग को नई “दिशा” दे रही हैं अहाना मिश्रा
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फिटनेस मॉडलिंग को नई “दिशा” दे रही हैं अहाना मिश्रा

–लखनऊ की दिशा और सलोनी ने अहाना के सानिध्य में स्टेट बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप में क्रमश: गोल्ड व रजत मेडल जीता-उभरते हुए खिलाड़ियों में दिशा और सलोनी का नाम लगातार चर्चा का

दमदार प्रदर्शन से चित्रांगना पांडेय ने जीता कांस्य पदक
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दमदार प्रदर्शन से चित्रांगना पांडेय ने जीता कांस्य पदक

-अपनी सफलता का श्रेय माता पिता और कोच को दिया अखिलेश मिश्रा, प्रयागराज: लगातार कड़ी मेहनत और लगन से प्रयागराज की सुप्रसिद्ध फिटनेस मॉडल चित्रांगना पांडेय ने एक और उपलब्धि अपने जीवन

एक्सरसाइज करने से वजन रहता है संतुलित : फरहीन अकरम
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एक्सरसाइज करने से वजन रहता है संतुलित : फरहीन अकरम

सुधीर मिश्रा, कानपुर : फिट रहने के लिए बैलेंस डाइट और नियमित वर्कआउट दोनों ही बहुत जरूरी हैं। नियमित एक्सरसाइज करने से ब्लड फ्लो सही रहता है और हार्ट हेल्थ बेहतर रहती