-बैलेंस डाइट यानी संतुलित आहार के साथ ही नियमित एक्सरसाइज और जिम में वर्कआउट भी करना चाहिए -जिम नहीं जा सकते हैं तो कम से कम सुबह-सुबह टहलना या दौड़ना जरूर चाहिए,
योगा अभ्यास करते जिलाधिकारी जितेन्द्र प्रताप सिंह –विधानसभा अध्यक्ष बने योग दिवस के अतिथिजिला व पुलिस प्रशासन के अधिकारियों ने किया अभ्यास-शहर के पार्क, मैदान व स्कूलों में हुआ योगा-आर्ट ऑफ लिविंग
Jagrat Times, कानपुर / अंतराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आज प्रातः 6 बजे रामेष्ट धाम केशव मधुवन वाटिका केशव नगर में योग शिविर का आयोजन किया गया जिसमें बड़ी संख्या में
प्राणायाम हमारे शरीर को साफ ही नहीं स्वस्थ भी रखता है प्राणायाम शवांस-प्रश्वास के व्यायाम की एक पद्धति है जिससे फेफड़े बलिष्ठ होते हैं Jagrat Times, Kanpur/ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून
“डॉकटरों ने मेरा जीवन बचाया। और योग ने मुझे सिखाया कैसे उस जीवन को संतुलन, संपूर्णता और निर्भय होकर जिया जाए” योगवाशिष्ठ मे लिखा है, “मनः प्रशमनोपायो योग इत्यभिधीयते” या, “योग का
-“इस अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर केवल योग की परंपरा का ही नहीं सम्मान करें, बल्कि इससे होने वाले परिवर्तन का भी सम्मान करें।” -“हम इसके ज्ञान को 21 जून से कहीं आगे,
योग सप्ताह के अंतर्गत प्रदेश भर में दिखेंगे योग के युवा रंग और हरियाली की नई लहर कॉलेज-यूनिवर्सिटी स्तर पर सोशल मीडिया प्रतियोगिताओं से युवाओं को जोड़ने की योजना नदी-झीलों के किनारे
Jagrat Times, लखनऊ। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ के नेतृत्व में श्रम एवं सेवायोजन विभाग द्वारा कर्मचारी राज्य बीमा (ईएसआई) योजना के तहत श्रमिकों और उनके परिवारों के लिए स्वास्थ्य सुविधाओं का विस्तार किया
– विकसित कानपुर विषय पर टॉक शो का अपर सिटी मजिस्ट्रेट राजेश कुमार ने किया शुभारंभ –डॉ सिधांशु राय ने किया टॉक शो को संचालित – कार्डियोलॉजी के डॉ नीरज कुमार ने
सीएम योगी आदित्यनाथ के मार्गदर्शन में गोरखपुर और लखनऊ मण्डल को मिली एमवीयू सुविधा वन एवं वन्य जीव विभाग ने मोबाइल वेटनरी यूनिट की शुरू की सुविधा कानपुर और मेरठ मण्डल के
