सांस फूलने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाकर पूरी जांच करानी चाहिएअपने मन से कभी भी मेडिकल स्टोर से कोई भी दवा नहीं लेनी चाहिएकिडनी रोग और मधुमेह होने से भी ब्लड
-कभी भी इलाज के दौरान अचानक से दवा लेना बंद नहीं करना चाहिए -कोई भी निर्णय अपने डॉक्टर की महत्वपूर्ण सलाह पर मंथन करने के बाद लेना चाहिए Jagrat Times, कानपुर :
-प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट के साथ ही मौसमी फल और सब्जियां खानी चाहिए Jagrat Times, कानपुर : जीवन में स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ भी नहीं है क्योंकि कोई भी लक्ष्य हासिल करने के लिए
Jagrat Times, Kanpur/ हमेशा स्वस्थ रहने के लिए नोएडा की मशहूर एथलीट व फिटनेस एक्सपर्ट जसमीत कौर ने महत्वपूर्ण हेल्थ टिप्स साझा किए हैं। विशेष बातचीत में उन्होंने बताया कि संतुलित आहार,
-स्कूलिंग समय से ही हेल्थ के प्रति रहे सक्रिय-खानपान में गुणवत्ता देखने की हमेशा रही ललक-स्वास्थ्य के लिए जागरूक करना रहा शौक-पर्यावरण के प्रति भी रहा लगाव-कैरियर में भी बी फार्मा को
-20 से 30 मिनट दौड़ें या जॉगिंग जरूर करें State desk, सप्ताह के अधिकांश दिनों में 30 मिनट के लिए शारीरिक रूप से सक्रिय रहें । समय के लिए दबाए जाने पर
