पर्याप्त नींद नहीं लेने से माइक्रोस्लीप यानी झपकी आती  है : डॉक्टर मेनका
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पर्याप्त नींद नहीं लेने से माइक्रोस्लीप यानी झपकी आती है : डॉक्टर मेनका

-डॉक्टर मेनका ने बताया कि कम या अधूरी नींद लेने से एकाग्रता, मूड और याददाश्त पर भी पड़ता है इसका बहुत बुरा असर -लंबे समय तक कम या अधूरी नींद लेने के

कुशाग्र से जानिए! कैसे एक गिलास पानी आपके लिए बन सकता है रामवाण
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-वेलनेस चैनल के माध्यम से दे रहे हेल्थ टिप्स-पानी पीने के तरीकों पर दी अह्म जानकारी-स्वस्थ्य समाज के मिशन पर कर रहे कामJagrat Times, कानपुर। स्वस्थ्य समाज का सपना संजोने वाले शहर