-याद रखिए, सुबह-सुबह मिलने वाली ताजी हवा शरीर के लिए संजीवनी का काम करती है -संसाधनों का पूर्णतया सुख उठाने के लिए आपको पूरी तरह स्वस्थ भी होना बहुत जरूरी Jagrat Times,
-बैलेंस डाइट यानी संतुलित आहार के साथ ही नियमित एक्सरसाइज और जिम में वर्कआउट भी करना चाहिए -जिम नहीं जा सकते हैं तो कम से कम सुबह-सुबह टहलना या दौड़ना जरूर चाहिए,
–लखनऊ की दिशा और सलोनी ने अहाना के सानिध्य में स्टेट बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप में क्रमश: गोल्ड व रजत मेडल जीता-उभरते हुए खिलाड़ियों में दिशा और सलोनी का नाम लगातार चर्चा का
