-अगर बीमारी हाल ही में हुई है, तो कम समय में असर कर सकती है होम्योपैथिक दवा -बीमारी से पूरी तरह से छुटकारे के लिए दवा को सही समय पर और सही
-शारीरिक थकान, सांस फूलना, कमर व पेट के आसपास चर्बी जमना प्रमुख लक्षण -टाइप टू डायबिटीज, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, उच्च कोलेस्ट्रॉल और जोड़ों का दर्द
सेना में रहते हुए दुर्गम व कठिन परिस्थितियों में भी डटकर अपनी सेवा देकर पेश की मिसाल दुनिया में बहुत ही कम लोग हैं जो कई विधाओं में निपुण होते हैं। वह
-सात दिसंबर को सुल्तान क्लासिक चैंपियनशिप में महिला जज की महत्वपूर्ण भूमिका निभाएंगी अहाना मिश्रा हार और जीत की चिंता करने की बजाय अपने लक्ष्य पर केन्द्रित होकर कड़ी मेहनत करने से
फिटनेस मॉडल कैटेगरी में रूस, अमेरिका और स्पेन के अंतरराष्ट्रीय खिलाड़ियों के बीच दमदार प्रदर्शन कर हासिल की उपलब्धि -लगातार शानदार अपनी उपलब्धियों और जीत का श्रेय परिवार के साथ ही कोच
-बिना बेहोश किये हुई मरीज की सर्जरी-सर्जिकल क्षेत्र में चिकित्सक का कीर्तिमान-मरीज मेहरूननिशा की गिरने से टूटी थी रीढ़ की हड्डी-बदायूॅ के स्थानीय डॉक्टरों ने खड़े किये थे हाथJagrat Times, कानपुर। उर्सला
-नियमित एक्सरसाइज से शरीर हमेशा फिट, सुडौल व ऊर्जावान बना रहता है -हमेशा रात को जल्दी सोने के साथ ही हमेशा सुबह जल्दी ही उठना चाहिए Jagrat Times, Kanpur/ वर्तमान समय में
-महाराणा प्रताप डेंटल कॉलेज के माइक्रोबायोलॉजी विभाग में एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. दीपिका शुक्ला ने संबंधित विषय पर महत्वपूर्ण जानकारियों से परिपूर्ण किताब लिखकर स्थापित किए नए आयाम -अकादमिक और अनुसंधान के क्षेत्र
-रोजाना 20-30 मिनट का समय वर्कआउट करने के लिए जरूर निकालना चाहिए _जब भी आपको भूख लगे और कुछ खाने की इच्छा हो तो अनहेल्दी खाने की बजाए हेल्दी स्नैक्स खाना चाहिए
-जीवन में अच्छे स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ भी नहीं, इसलिए इसका ख्याल रखना सबसे बड़ी प्राथमिकता : नीलिमा कटियार -जिम की ओनर तनु शुक्ला ने हमेशा फिट रहने के लिए जिम की
