-अपने टैलेंट और फिटनेस के दम पर जीता चुकी हैं कई खिताब

-सोशल मीडिया के माध्यम से लोगों को करतीं हैं जागरूक

Jagrat Times, Kanpur/ दिल्ली की 40 वर्षीय शालू डुडेजा बेहद खूबसूरत, ऊर्जावान और मल्टी टैलेंटेड स्टार एथलीट हैं। उन्होंने कड़ी मेहनत और लगन के दम पर राष्ट्रीय के अलावा कई खिताब भी अपने नाम किए हैं। विशेष बातचीत में शालू डुडेजा ने बताया कि मैं दो प्यारे बच्चों की माँ हूँ फिर भी अपनी हेल्थ और फिटनेस के प्रति हमेशा बहुत ध्यान देती हूं। साथ ही आम जनता को भी स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करती रहतीं हूं खासतौर पर महिलाओं व लड़कियों को।

उन्होंने बताया कि मेरी फिटनेस यात्रा लगभग दो साल पहले शुरू हुई जब मेरे बच्चों के जन्म के बाद मेरा वजन बढ़ गया और इससे मैं अपने आकार से नाखुश महसूस करने लगी। मैं अपने शरीर के दर्द को समायोजित करने की कोशिश कर रही थी और गर्भाशय ग्रीवा की समस्याओं और माइग्रेन के नकारात्मक परीक्षण के बावजूद, नाखुशी की भावना बनी रही।

उस समय, मेरे पति ने मुझे सुबह की सैर शुरू करने के लिए प्रोत्साहित किया, जो धीरे-धीरे जॉगिंग और फिर दौड़ने में बदल गई। दौड़ने से न केवल मुझे अतिरिक्त वजन कम करने में मदद मिली, बल्कि यह जल्द ही जुनून बन गया। एक दिन, मेरे पति ने मुझे एक मैराथन के लिए नामांकित करके आश्चर्यचकित कर दिया, जिसे उन्होंने घबराहट में स्वीकार कर लिया। मेरे आश्चर्य के लिए, मैंने पोडियम फिनिश (कुल मिलाकर प्रथम महिला) हासिल की, और इसने मुझे अपनी मैराथन यात्रा जारी रखने के लिए प्रेरित किया। मैं अपनी फिटनेस यात्रा में कड़ी मेहनत, समर्पण और निरंतरता की शक्ति में दृढ़ता से विश्वास करती हूं, और मैं दृढ़ता से जोर देती हूं कि यह केवल एक मंजिल तक पहुंचने के बारे में नहीं है, बल्कि रास्ते में परिवर्तन के बारे में भी है।

शालू डुडेजा की लाजवाब बेमिसाल शानदार उपलब्धियां

1 तीसरा संस्करण गुरुग्राम ग्रैंड हाफ मैराथन – विजेता
2 गंगा सस्टेनेबिलिटी रन 2022 ऋषिकेश – प्रथम रनर अप 3 भारत इन पेरिस आईओए जेएलएन स्टेडियम –
कुल मिलाकर तीसरा
4 कॉर्पो जंबो 2023- विजेता
5 यूकेजी यूनिटी रन -विजेता
6 गंगा सस्टेनेबिलिटी रन 2023 ऋषिकेश 35 किलोमीटर – प्रथम रनर अप
7 एकल रन- विजेता
8 ड्रग एब्यूज के खिलाफ दौड़-विजेता
9 रन फॉर वूमेन पावर जेएलएन स्टेडियम-विजेता
10 नई दिल्ली 10 के चैलेंज -विजेता
11 एकल रन जेएलएन स्टेडियम -विजेता
12 रन फॉर वूमेन पावर जेएलएन ->विजेता
13 द्वारका हाफ मैराथन -प्रथम रनर अप
14 हिंदुस्तान मैराथन-विजेता
15 नोएडा वर्ल्ड अर्थ डे -द्वितीय रनर अप
16 द्वारका हाफ मैराथन और चैरिटी रन -प्रथम रनर अप
17 मानसून मैराथन नोएडा- विजेता
18 कैपिटल हाफ मैराथन- विजेता
19 सुब्रोस टेक सिटी मैराथन- द्वितीय रनर अप
20 21 डेज़ वी रनर्स चैलेंज- प्रथम रनर अप
21 जो जीता वही सिकंदर- विजेता
22 गंगा सस्टेनेबिलिटी रन ऋषिके
23 8वीं एनिवर्सरी रन पीकू स्पोर्ट्स नोएडा- प्रथम रनर अप
24 मदर्स डे रन नोएडा- विजेता
25 ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस रन- विजेता
26 ऑनर रन जयपुर- प्रथम रनर अप
27 वेदांत पिंक सिटी हाफ मैराथन- द्वितीय रनर अप
28 रनथॉन एपीजे स्कूल नोएडा- प्रथम रनर अप
29 कारगिल विजय दिवस रन- विजेता
30 द्वारका हाफ मैराथन- विजेता
31 देहरादून हाफ मैराथन- प्रथम रनर अप
32 नोएडा सिटी हाफ मैराथन- विजेता

मुख्य बातें:

1) वर्ष 2023 का सबसे तेज धावक पुरस्कार प्राप्त किया

2) मास्टर एथलेटिक्स चैम्पियनशिप 2023 में राष्ट्रीय स्तर के लिए अर्हता प्राप्त की