मिस जम्मू-कश्मीर चैंपियनशिप के फिजिक मॉडल 2019 में गोल्ड मेडल जीतकर धाक जमाई

Central Desk, नई दिल्ली : सफलता उसी व्यक्ति को मिलती है जो बुलंद हौसलों के साथ अपनी मंजिल की ओर बढ़ता रहता है। रास्ते में आने वाली हर मुश्किल का आसानी से सामना करते हुए अपने सपनों को पूरा करता है। ऐसा ही कुछ करके दिखाया है जम्मू-कश्मीर की मशहूर फिटनेस मॉडल मोनिका गुप्ता ने। फिटनेस मॉडलिंग में मिस जम्मू का खिताब जीतने वाली मोनिका गुप्ता ने विशेष बातचीत मे बताया कि मैं जम्मू कश्मीर से पहले फिटनेस मॉडल हूं (आईबीबीएफ एथलीट)। इस मुकाम तक पहुंचने के लिए मैं बहुत कड़ी मेहनत करती हूं, जिम और अपनी डाइट को मेंटेन रखती हूं और देश और विदेश के प्रतियोगिता में भाग लिया। सब कुछ अच्छे से चल रहा था फिर अचानक कोविड-19 वायरस के कारण लॉकडाउन हो गया जिसमें सब कुछ बंद हो गया और हमारे जिम भी ये एक बहुत मुश्किल समय था हमारे लिए, लेकिन मैंने बिल्कुल हिम्मत नहीं हार नहीं मानी और लगातार अपना वर्कआउट घर पर ही करती रही और डाइट भी मेनटेन रखी। पूरी तरह से मैंने अपनी डाइट पर ध्यान दिया। युवाओं खासतौर पर महिलाओं को स्वास्थ्य संबंधित महत्वपूर्ण सलाह देते हुए कहा कि नींबू, नारियल पानी और हल्दी दूध अपने डाइट में शामिल करें। इससे आपकी इम्युनिटी पावर हमेशा मजबूत रहेगी। इसके अलावा नियमित रूप से वर्कआउट करना भी बहुत जरूरी है। अगर वर्कआउट नहीं कर सकते तो कम से कम सुबह-सुबह जल्दी उठकर टहलना तो जरूर चाहिए।

मोनिका गुप्ता की उपलब्धियां

मिस वर्ल्ड एथलेटिक फिजिक चैंपियनशिप में 5वां स्थान।

मिस नॉर्थ इंडिया चैंपियनशिप में गोल्ड मेडल 2017।

मिस नॉर्थ इंडिया फिजिक चैंपियनशिप में सिल्वर मेडल 2017।

मिस जम्मू-कश्मीर मॉडल फिजिक चैंपियनशिप में गोल्ड मेडल 2017।

मिस जेएंडके मॉडल फिजिक चैंपियनशिप में गोल्ड मेडल 2019।

मिस इंडिया 2019 और 2021 चैंपियनशिप में ब्रान्ज मेडल।

मिस इंडिया मॉडल फिजिक चैंपियनशिप में पांचवां स्थान।

शेरू क्लासिक एथलीट 2022।