दिन-रात कड़ी मेहनत करके अब तक हासिल की हैं कई बड़ी उपलब्धियां

आईएफबीबी प्रो कार्ड होल्डर नंदिता ने हमेशा किया है दमदार प्रदर्शन

अपना खुद का ब्रांड राइनो न्यूट्रीशन सप्लीमेंट भी बाजार में उतारा ताकि सही पोषण मिल सकें

Jagrat Times, Kanpur / अंतरराष्ट्रीय बाडी बिल्डिंग के क्षेत्र में नंदिता रावत वो सितारा है जो हमेशा चमकता रहता है‌‌। अब तक कई बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप के फिटनेस मॉडलिंग फिजिक में अपनी धाक जमा चुकीं नंदिता ने यह उपलब्धि लगातार दिन-रात कड़ी मेहनत और लगन के दम पर हासिल की है। विशेष बातचीत में नंदिता ने बताया कि वह इस समय दुबई में हैं। नंदिता के जीवन में बड़ा बदलाव तब आया जब एक दुर्घटना में उनको काफी चोट आई। लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी और उन्होंने अपने स्वास्थ्य और शरीर को बेहतर करते हुए बाडी बिल्डिंग के क्षेत्र में अपना करियर बनाने की ठान ली। कजाकिस्तान में अंतरराष्ट्रीय चैंपियनशिप में भारत का प्रतिनिधित्व कर चुकीं और इंटरनेशनल फिटनेस एंड बॉडी बिल्डिंग फेडरेशन ( आईएफबीबी ) प्रो कार्ड होल्डर

नंदिता ने अपना खुद का ब्रांड राइनो न्यूट्रीशन सप्लीमेंट भी बाजार में उतारा है ताकि सही पोषण मिल सकें। उन्होंने शुरुआती दिनों में ही कई उपलब्धियां हासिल करते हुए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपनी पहचान बनाई है। बाडी बिल्डिंग को एक तपस्या मानने वाले नंदिता ने विशेष बातचीत में युवाओं खासतौर पर लड़कियों को महत्वपूर्ण सलाह देते हुए कहा कि जीवन में स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ नहीं है। धन तो आता जाता रहता है पर एक बार यदि स्वास्थ्य खराब हो गया तो वर्षों लग जाते हैं ठीक होने में और इस दौरान इन्सान मानसिक रूप से पूरी तरह टूट जाता है। इसलिए नियमित एक्सरसाइज के साथ संतुलित भोजन करने के साथ रात को जल्दी सोने और सुबह जल्दी उठने को अपनी आदत बना लेना चाहिए। तैलीय और जंक फूड से जितना दूर रहेंगे, उतनी ही आपकी पाचन क्रिया दुरूस्त रहेगी। एक बात और मैं कहना चाहती हूं कि जीवन में हमेशा सकारात्मक सोच रखनी चाहिए। साथ ही कौन क्या आपके विषय में सोच रहा है, कह रहा, इस पर कभी भी ध्यान नहीं देना चाहिए। हमेशा अपना ध्यान, ऊर्जा और क्षमता का प्रयोग अपने लक्ष्य को हासिल करने में कीजिए। जब आप सफल हो जाएंगे तो कमियां और बुराई करने वाले ही आपकी सबसे पहले तारीफ करेंगे।